close
چت روم
دانلود كتاب مجله بدنسازی و تناسب اندام شماره 13
عنوان کتاب: مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 13نویسنده: علم و عضلهفرمت: PDFزبان: فارسیتعداد صفحات: 25توضیحات: فهرست مطالب این شماره: از گوشه کنار فدراسیون: اصفهان میزبان رقابت های پرورش اندام تمرین: ناگفته هایی در دنیای پرورش اندام ورزش و دیابت 20 درس عملی برای دستیابی به فزیک برتر معرفی قهرمانان آموزش تمرین با وزنه به روایت تصویر یه سوال از یه کارشناس تغذیه: بهترین میان وعده ها نهایت پمپاژ با یک لیوان آب آنار پیشگیری و درمان سرماخوردگی چه زمانی میوه بخوریم استروئیدها و داروهای غیر…
دانلود كتاب مجله بدنسازی و تناسب اندام شماره 13

  • عنوان کتاب:

    مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 13

  • نویسنده: علم و عضله
  • فرمت: PDF
  • زبان: فارسی
  • تعداد صفحات: 25
  • توضیحات:

    فهرست مطالب این شماره:
    از گوشه کنار فدراسیون:
    اصفهان میزبان رقابت های پرورش اندام
    تمرین:
    ناگفته هایی در دنیای پرورش اندام
    ورزش و دیابت
    20 درس عملی برای دستیابی به فزیک برتر
    معرفی قهرمانان
    آموزش تمرین با وزنه به روایت تصویر
    یه سوال از یه کارشناس
    تغذیه:
    بهترین میان وعده ها
    نهایت پمپاژ با یک لیوان آب آنار
    پیشگیری و درمان سرماخوردگی
    چه زمانی میوه بخوریم
    استروئیدها و داروهای غیر مجاز:
    آندریول
    مکمل ها:
    رشد عضلات خود را با مصرف ویتامین
    افزایش دهید
    بانوان:
    نکات کلیدی برای تمرینات بدنسازی بانوان
    آشنایی با سلولایت
    رژیم پوست و زیبایی

    (توجه:اگر ديديد صفحه اي براي دانلود باز نشد چند بار رفرش كنيد)

دانلود کتاب :دانلود کتاب




درباره : دانلود كتاب ,
بازدید : 137
امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0

برچسب ها : دانلود كتاب , دانلود , دانلود كتاب بدنسازی و تناسب اندام , بدنسازی , تناسب اندام , پرورش اندام , تمرینات بدنسازی , آموزش تمرین با وزنه , بدنسازی و رژیم غذایی , رژیم غذایی , نکات مصرف کراتین , تقویت عضلات بازو ,
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی


قالب وبلاگ